Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2022
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67,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.
Reste à parcourir: 8,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1274 kcal
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Gras: 44,18g | Prot: 91,30g | Glu: 134,69g.
Petit Déjeuner: Cacau em Pó (Não Adocicado), Excelsior Presunto Cozido Fatiado, Mamão, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Pão Francês. Déjeuner: Bom Gosto Farofa Tradicional, Quiabo Cozido, Brócolis, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dîner: Manteiga (com Sal), Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Autre: Leite (Leite Integral), Laranjas, Pão Francês, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). plus...
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1961 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Musculation (Modérée) - 40 minutes, Repos - 17 heures, Dormir - 6 heures. plus...
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Prenant 0,0 kg par Semaine
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Historique de poids de stefgoth42
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