Journal de SmetankoPRO, 22 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2022
101,2 kg Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.    Reste à parcourir: 44,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2022:
1488 kcal Gras: 60,61g | Prot: 54,65g | Glu: 180,95g.   Petit Déjeuner: Каравай Хлебец с Пользой, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Мясная История Ветчина из Цельного Окорока, Nespresso Кофе Капсула, Домик в деревне Молоко 2,5%. Déjeuner: Мясная История Ветчина из Цельного Окорока, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Экокультура Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Выборжец Фриллис. Snacks/Autre: Ананас, Голубика, Maretti Сухарики Bruschette. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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