Journal de helena1901b, 28 nov. 22

Вес без изменений, на завтрак омлет с сыром в микроволновке, морковь, капуста, чай и протеиновый батончик
~288 ккал
Сегодня спорт был на физ.ре, бег 5 минут и потом упражнения на различные группы мышц в течении 30 минут

---

469 kcal

Gras: 17,29g | Prot: 44,37g | Glu: 31,18g.   Petit Déjeuner: Bite Cyber Coconut, Морковь, Яйцо, Danke Tilsiter Сыр, Капуста Белокочанная. Déjeuner: Сливочное Масло, Увелка Гречка , Куриное Филе Вареное. plus...