|
{♡}-вот половинка того что я сьела за день,я сегодня так устала,это ужас(( ,посоветуйте пожалуйста пп обеды/завтраки/перекусы если не сложно.мне будет приятно :) так устала одно и тоже кушать хочется разнообразия хаха думаю вы понимаете меня
|
1106 kcal
|
Gras: 41,80g | Prot: 64,88g | Glu: 121,02g.
Petit Déjeuner: Северная Долина Молоко 2,5%, Кофе, Призма Яблоко Зеленое, Северная Долина Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Déjeuner: Картошка Вареная, Сметанин Сметана 15%, Billa Огурцы Солёные, Махеевъ Горчица, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dîner: Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Морковь, Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Ого Granola Light, Домик в деревне Ряженка 2,5%. plus...
|
|
 Commentaires
Я просто смотрю че едят другие участники фс и на этой основе делаю чет подобное/изменяю под себя))
28 nov. 22 par le membre: Era4ka.
|
Era4ka, океюшки спасибо за пример, постараюсь также поделать :))
28 nov. 22 par le membre: Kavani_<3!!!
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Kavani_<3!!!
|