Journal de miw.art, 28 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2022
55,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2022:
2114 kcal Gras: 88,94g | Prot: 87,02g | Glu: 174,65g.   Petit Déjeuner: Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями, Кинза, Зеленый Лук, Роскар Яичный Белок, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Déjeuner: Зеленый Лук, Кинза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Говядина, Булгур. Dîner: ВкусВилл Домашний Наполеон, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусухое Розовое. Snacks/Autre: Chikalab Chikabar Coconut, Яблоко. plus...
1805 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 45 minutes, Google Fit - 23 heures et 15 minutes. plus...
Prenant 0,0 kg par Semaine



     
 

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