Journal de 수다숭이, 29 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2022
70,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2022:
2989 kcal Gras: 89,37g | Prot: 160,30g | Glu: 396,00g.   Encas: 롯데 애니타임, 소와나무 화이트 체다 슬라이스 치즈. Petit Déjeuner: 해태 오예스 아인슈페너, 바나나, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. Déjeuner: 쿠키2, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 바나나, 인절미. Goûter: 개미식품 구워만든 곡물 그대로21, 바나나. Dîner: 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, 백설기. Snacks/Autre: GS25 Full 참치마요, 노브랜드 아몬드 크랜베리 시리얼, 바나나, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. plus...
3573 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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