Journal de kostinaln, 29 nov. 22

Что-то вес опять замер…
61,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2022:
1413 kcal Gras: 74,63g | Prot: 78,60g | Glu: 106,58g.   Petit Déjeuner: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный. Déjeuner: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Гречка Отварная. Dîner: Московский Провансаль Соус Майонезный Постный, Цветная Капуста (Замороженная), Свинина, Окей Брокколи Замороженная. Snacks/Autre: Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Lay's Чипсы Зелёный Лук. plus...
2194 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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