Journal de claudiotuga, 29 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2022
105,5 kg Perdu jusqu'à présent: 26,5 kg.    Reste à parcourir: 10,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2022:
1388 kcal Gras: 34,38g | Prot: 69,49g | Glu: 231,26g.   Déjeuner: Café Expresso, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Alho. Dîner: Feijão Verde, Nabo Cozido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Cozido), Alho, Pingo Doce Salsichas tipo Frankfurt. Snacks/Autre: Chá (Infusão), Continente Pão de Leite , Maçã, Pleno Tisanas Cidreira, Tília, Camomila e Limão, Uvas tipo Europeu, Diospiro, Clementinas, Trident Senses. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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