Journal de Shadow2131, 29 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2022
73,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2022:
1481 kcal Gras: 80,49g | Prot: 86,73g | Glu: 104,27g.   Petit Déjeuner: Ромашкино Сливки 10%, Вкусвилл Гурмэ Сырники из Топлёного Творога. Déjeuner: ВкусВилл Омлет с Ветчиной и Грибами . Dîner: ВкусВилл Спаржа с Морковью по Корейски, Домашние Заготовки Лечо, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), ВкусВилл Котлеты "Пожарские". Snacks/Autre: VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Кофе. plus...
1661 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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