Journal de artcgirl, 29 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2022
134,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 25,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2022:
1471 kcal Gras: 82,73g | Prot: 102,31g | Glu: 95,66g.   Petit Déjeuner: Coffee with Milk and Sugar, Fried Egg, Hellmann's Olive Oil Mayonnaise, Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Mezzetta Basil Pesto, Cooked Green Peas (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Déjeuner: Ferma Roasted Pumpkin Seeds, Gala Apples. Dîner: Cracker Barrel Cheddar Cheese, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Meat and Vegetables, Cooked Spaghetti Squash (Fat Added in Cooking). Snacks/Autre: Centrum Multivitamin For Women, Decaffeinated Tea Unsweetened, Water. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   


     
 

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