Journal de Aruesh, 29 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2022
55,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2022:
620 kcal Gras: 14,39g | Prot: 76,74g | Glu: 44,63g.   Petit Déjeuner: Serrano Jamón Serrano, Bicentury Tortitas de Arroz Integral. Déjeuner: Placeres Lacon Cortado a Mano Cocido y Ahumado Extra, Pascual Leche Desnatada, Bulk Powders Pure Whey Protein. Dîner: Hacendado Espinaca Cortada, Consum Salteado de Ajetes, Espárragos y Gambas, Caladero Filetes de Lubina. Snacks/Autre: Prozis Tortitas Krispees Black Rice, Café con Leche de Soja. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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