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O simples também funciona 🤩
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1912 kcal
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Gras: 68,87g | Prot: 87,42g | Glu: 235,61g.
Petit Déjeuner: Ovo Mexido, Café, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Pão Integral, Pêra Portuguesa. Déjeuner: Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Cenouras Cozidas, Brócolis, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Quero Feijão Carioca . Dîner: Quero Feijão Carioca, Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Balkis Manteiga com Sal Light , Pif Paf Presunto, Pão Integral, Queijo Mozzarella, Nutella Nutella, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça. plus...
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1854 kcal
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Exercice:
Musculation - 15 minutes, Randonnée - 48 minutes, Repos - 14 heures et 57 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de leticianothaft
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