Journal de s.rosa, 30 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2022
77,9 kg Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.    Reste à parcourir: 11,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2022:
1172 kcal Gras: 29,06g | Prot: 164,73g | Glu: 53,44g.   Petit Déjeuner: Café Expresso, Iogurte de Frutas (Magro, 9g de Proteína por 240g). Déjeuner: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). Dîner: Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Autre: Pingo Doce Gelatina Morango, Royal Gelatina Morango. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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