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みふか
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30 nov. 22
Journal de みふか, 30 nov. 22
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Voir Calendrier de Régime
, 30 novembre 2022:
1188 kcal
Gras: 39,88g | Prot: 79,31g | Glu: 127,32g.
Petit Déjeuner:
トップバリュ つぶ入りコーンクリーム, セブンイレブン 糖質65%オフ 調整豆乳.
Déjeuner:
セブンイレブン 沖縄県産もずく, 海鮮三崎港 茶碗蒸し(海鮮三崎港), 鶏の手羽肉, サミット にぎり寿司「旬鮮」.
Dîner:
セブンイレブン 茎わかめ入りもずくスープ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 卵, おかめ納豆 極小粒.
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1544 kcal
Exercice:
Google Fit - 24 heures.
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4 supporteurs
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Commentaires
お昼ごはん 月末のやけ食い 同僚ムカつくわ…
29 nov. 22 par le membre:
みふか
Historique de poids de みふか
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