Journal de Lapshinaelena19, 29 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2022
60,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2022:
1261 kcal Gras: 52,74g | Prot: 67,48g | Glu: 130,04g.   Petit Déjeuner: Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Султан Семечки, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Красный Лук, Авокадо Авокадо. Déjeuner: Огурец (без Кожуры), Пеко Хлеб Украинский Новый, Помидоры, Мясо по французски, Спагетти. Dîner: Скумбрия Отварная, Пеко Хлеб Украинский Новый, Скит Майонез, Щи с Курицей. Snacks/Autre: Клементины, Сырники. plus...
1862 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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