Journal de rafa raima syafiq, 30 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2022
75 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 18 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2022:
1233 kcal Gras: 42,86g | Prot: 66,13g | Glu: 151,79g.   Petit Déjeuner: Tahu Goreng, Bolu Pisang, Dimsum, Mama Suka Rumput Laut Panggang, Aoka Roti Panggang Rasa Buah Blueberry. Déjeuner: Sambal Goreng, Terung, Lele Goreng, Nasi Putih, Tempe Rebus. Dîner: Tempe Rebus, Nasi Putih. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de rafa raima syafiq


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