Journal de digoin.gaelle, 30 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2022
54,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2022:
1338 kcal Gras: 48,18g | Prot: 59,47g | Glu: 113,56g.   Petit Déjeuner: Charles & Alice Compote Pomme Abricot sans Sucre Ajouté, St Hubert St Hubert 41, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Bjorg Amande à Tartiner. Déjeuner: Potée sans saumon, Chou Vert Cuit, St Hubert St Hubert 41, Soupe. Dîner: Auchan Cerneaux de Noix , Clémentines, Petit Navire Thon au Naturel, Jack Daniel's Whisky, Huile d'Olive, Perle du Nord Endives . Snacks/Autre: Régilait Nuage de Lait, Granola, Delisse Fromage Blanc 3%, Yoplait Skyr Nature, Pomme, Nature Valley Protein Cacahuètes & Chocolat, Bjorg Son d'avoine Bio. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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