Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 avril 2015
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70 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 12 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1021 kcal
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Gras: 25,40g | Prot: 56,39g | Glu: 95,26g.
Petit Déjeuner: Casino Fromage Blanc Velouté 3%, Bjorg Galette Riz Sésame Bio. Déjeuner: Royco Bouillon de Volaille et Vermicelles, Côtelette de Porc Grillée ou Cuite au Four, Herta Le Bon Paris, Pâtes (Cuites), Turini Sauce Olives et Basilic. Dîner: Casino Fromage Blanc Velouté 3%, Épinard, Vin Merlot, McCain Just au Four Frite Classique, Casino Filet de Merlu Blanc Meunière. Snacks/Autre: Pommes Granny-Smith. plus...
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2753 kcal
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Exercice:
Debout - 6 heures, Musculation (Modérée) - 15 minutes, Cardio - 1 heure et 10 minutes, Repos - 8 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Nono1402
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