Journal de Svertka, 30 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2022
54,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2022:
1224 kcal Gras: 61,67g | Prot: 69,51g | Glu: 102,06g.   Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Просто Батон Нарезной, Магнит Банан, Яндекс Лавка Кофе с Молоком. Déjeuner: Яндекс Лавка Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Банан, Просто Батон Нарезной, Простоквашино Зерненый Творог 5%. Dîner: Самсон Грудинка Свиная в Нарезке 23%, Капуста, Яндекс Лавка Кофе с Молоком. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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