Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2022
|
51,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1471 kcal
|
Gras: 60,88g | Prot: 121,39g | Glu: 105,88g.
Petit Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки , ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", Горчица, Heinz Кетчуп Томатный. Déjeuner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Огурцы маринованные по польски, Лента Форель Запечённая , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dîner: Janarat Помидоры Маринованные Пикантные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, WKUP Энергетик, Щелковохлеб Батон Нарезной, ВкусВилл Голубцы Замороженные. Snacks/Autre: Индилайт Ветчина Мраморная, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Груша. plus...
|
|
2621 kcal
|
Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 18 minutes, Squats - 1 heure, Apple Health - 22 heures et 42 minutes. plus...
|
Perdant 0,3 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Lyusyava
|