Journal de NosureImthereyet, 30 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2022
65,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2022:
963 kcal Gras: 36,40g | Prot: 40,55g | Glu: 115,89g.   Petit Déjeuner: Coffee, Almond Milk, General Mills Honey Nut Cheerios. Déjeuner: Breton Multigrain Crackers, Cheddar Cheese, Canned Oysters. Dîner: Pringles Original , Beef Stir Fry, Linguine. plus...
1973 kcal Exercice: Conduire - 2 heures, Abdominaux - 10 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Dormir - 6 heures, Repos - 14 heures et 50 minutes. plus...
Perdant 6,4 kg par Semaine



     
 

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