Journal de AyoubCA, 30 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2022
79,4 kg Perdu jusqu'à présent: 22,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2022:
1901 kcal Gras: 66,38g | Prot: 119,87g | Glu: 203,50g.   Petit Déjeuner: Bimo Galette Senior, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Chicken Breast, Whole Wheat Bread, Bellat Cachir, Lactel Fromage Frais, Rouiba Boisson Au Jus D'orange (Light). Dîner: Egg, Ricamar Thon A la Tomate, Rouiba Boisson Au Jus D'orange (Light), Whole Wheat Bread, Milev ميلاف Camembert. Snacks/Autre: Bifa Biscuit Sandwich Fourré à la Crème Goût Vanille, Coffee (Brewed From Grounds), Apples, Tangerine, Sommam Yaourt Light. plus...
1934 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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