Journal de martybob, 30 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2022
88,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 5,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2022:
2575 kcal Gras: 69,59g | Prot: 134,90g | Glu: 95,97g.   Petit Déjeuner: Ball Park Everything Burger Buns, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Calavo Avocado, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Blueberries . Dîner: Cabernet Sauvignon Wine , Trader Joe's Beef Filet Mignon, Baked Potato Stuffed with Bacon and Cheese (Peel Not Eaten). Snacks/Autre: Lindt Excellence 90% Cocoa Dark Chocolate, Crown Royal Canadian Whiskey (1 oz). plus...
poids stable



     
 

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