Journal de Waterzon, 30 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2022
98,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 34,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2022:
1237 kcal Gras: 45,10g | Prot: 60,15g | Glu: 149,35g.   Petit Déjeuner: Gedroogde Pruimen, Kiwi, Melkan Halfvolle Melk, Melkunie Havermoutpap, ERU Smeerkaas . Déjeuner: ERU Smeerkaas , Melkan Halfvolle Melk, Gedroogde Pruimen, Melkan Roomboter Ongezouten, Knoflookpoeder, Lidl Kipfilet Naturel, Wasa Knäckebröd Sesam, Basilicum, Lidl Meergranen Beschuit. Dîner: Plus Rundergehakt, AH Basic Paneermeel , Extra Vergine Olijfolie, Knorr Macaroni met Italiaanse Kruiden en Groenten, All Seasons Gemengde Sla, Jumbo Farfalle Naturel, AH Champignons, Uien, Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, Rode Paprika, Knoflook. Snacks/Autre: Gedroogde Pruimen, Kiwi. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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