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Lorrannyolbar
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30 nov. 22
Journal de Lorrannyolbar, 30 nov. 22
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Só pra quem perdeu 16kg e tá se achaniiii
Bora que ainda falta -9kg pra bater a meta ✨
Voir Calendrier de Régime
, 30 novembre 2022:
1450 kcal
Gras: 32,42g | Prot: 61,19g | Glu: 225,20g.
Petit Déjeuner:
Lipton Ice Tea Pêssego, Pão Francês.
Déjeuner:
Matte Leão Leão Ice Tea Pêssego, Peito de Frango, Macarrão Fresco (Cozido), Feijão Preto Cozido.
Dîner:
Matte Leão Leão Ice Tea Pêssego, Queijo Parmesão (Ralado), Requeijão, Tapioca.
Snacks/Autre:
Ritter Barra de Cereais Morango e Cobertura de Chocolate.
plus...
1920 kcal
Exercice:
Jump+treino de glúteo - 59 minutes, Repos - 15 heures et 1 minute, Dormir - 8 heures.
plus...
13 supporteurs
Encourager
Commentaires
Eitaaa que vitória..Parabéns flor👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽😊🌷🍃
30 nov. 22 par le membre:
Silvane Alessandra
Obrigada meninas ❤️
05 déc. 22 par le membre:
Lorrannyolbar
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