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Ellen40
Journal
01 déc. 22
Journal de Ellen40, 01 déc. 22
Profil de Ellen40
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🥺
77,6 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
5,1 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 01 décembre 2022:
1516 kcal
Gras: 73,20g | Prot: 69,71g | Glu: 129,39g.
Petit Déjeuner:
Bolletje Vezelrijk Knäckebröd Volkoren , Johma Gevuld Eitje Salade.
Déjeuner:
Gevulde Koek, Aldi Filet Americain, Couscous (Gekookt), AH Gegrilde Groenten, AH Pistolet Bruin.
Dîner:
Jumbo Fritessaus, Chips, Kipfilet, AH Gegrilde Groenten.
plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine
15 supporteurs
Encourager
Commentaires
Geen zorgen zet hem op
02 déc. 22 par le membre:
AviaMar
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Historique de poids de Ellen40
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