Journal de nadia_ukraeva, 01 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2022
64,6 kg Perdu jusqu'à présent: 13,4 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2022:
1485 kcal Gras: 54,66g | Prot: 121,08g | Glu: 126,18g.   Petit Déjeuner: Кот де Франс Йогурт Натуральный, Банан, Нежинская Творог 5%. Déjeuner: Авокадо Авокадо, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Макфа Крупа Ячневая в Пакетиках, Вареное Яйцо. Dîner: Приготовленная Квашеная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло , Куриная Грудка. Snacks/Autre: Haribo Маршмеллоу. plus...
1602 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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