Journal de みふか, 01 déc. 22

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Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2022:

1447 kcal

Gras: 34,62g | Prot: 88,51g | Glu: 198,24g. Petit Déjeuner: コーヒー, ロッテ爽バニラ, 森永製菓 Inゼリー　エネルギー　ブドウ糖　ラムネ味. Déjeuner: トップバリュー三杯酢もずく, 卵, 味の素オリーブオイルエクストラバージン, ミニトマト, 小松菜, 人参, ナス, まいたけ, 鶏の胸肉（皮なし）, ママースパゲッティ, 玉ねぎ. Dîner: トップバリュカットトマト, だいこん, 業務スーパーアブラガレイ, セブンプレミアムボイルむきあさり, 生姜, キャベツ, 玉ねぎ, サツマイモ, 豚もも肉の薄切り（赤身）. plus...

1524 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

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夜ごはん辛いトマトスープ、小松菜と舞茸の味噌汁、肉巻き大根、サツマイモ

01 déc. 22 par le membre: みふか

Historique de poids de みふか

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