Journal de Mayar Mahmoud saad, 01 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2022
81 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 11 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2022:
4885 kcal Gras: 139,28g | Prot: 188,15g | Glu: 788,76g.   Petit Déjeuner: Royal Herbs Anise, Dobella White Flour, Black Cumin Black Seeds, Sesame Seed Kernels (Dried) , Butter, Sugar, Yeast, Whole Wheat Flour, Plain Yogurt, 1% Fat Milk. Snacks/Autre: Royal Herbs Anise, Dobella White Flour, Black Cumin Black Seeds, Sesame Seed Kernels (Dried) , Butter, Sugar, Yeast, Whole Wheat Flour, Plain Yogurt, 1% Fat Milk. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine


Commentaires 
عاش 💪 ممتازة  
01 déc. 22 par le membre: Om habiba2020

     
 

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