Journal de foreveryouaremystar, 02 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2022
58,7 kg Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 décembre 2022:
1374 kcal Gras: 55,32g | Prot: 121,87g | Glu: 90,22g.   Petit Déjeuner: Творожная Запеканка ПП, Сыр Российский, Кешью, Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Яичный Белок, Грецкие Орехи, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Déjeuner: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Минтай Запечённый, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Морковь, Редис, Snaq Fabriq Coco Coconut, Болгарский Перец. Dîner: Творожная Запеканка ПП, Кешью, Куриное Филе Вареное, Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Яичный Белок. Snacks/Autre: Кефир 1%, Зеленое Яблоко. plus...
135 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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