Journal de みふか, 02 déc. 22

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Voir Calendrier de Régime, 02 décembre 2022:

1204 kcal

Gras: 39,14g | Prot: 98,75g | Glu: 121,99g. Petit Déjeuner: セブンイレブン糖質65%オフ調整豆乳, アルプロオーツミルク砂糖不使用. Déjeuner: セブンプレミアム脂肪分30%カットとろけるミックスチーズ, 紀文はんぺん, 白菜, 合挽き肉（牛豚挽肉）, 味の素コンソメ, イオン株式会社カットトマト, ホクトエリンギ, 日本食品製造合資会社プレミアムピュアオートミール, トマトスープ. Dîner: ローソン鶏からむね竜田, ローソンあさりの具だしらーめん, HALEO ブルードラゴン　ストロベリー. plus...

1550 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

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Commentaires

朝ごはんプロテインパウダー切らしてしまったので、豆乳とほうじ茶パウダー

01 déc. 22 par le membre: みふか

Historique de poids de みふか

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