Journal de Helen7007, 28 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2022
69 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 9,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2022:
1471 kcal Gras: 66,26g | Prot: 81,59g | Glu: 143,60g.   Petit Déjeuner: Oreo Wafer Roll, Santal Миндальное Молоко, Орехи Кешью, Ашан Киви, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Мирамар Крабовые Палочки Классика, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Пекинская Капуста, Киноа (Вареный). Dîner: Оливковое Масло, Мирамар Крабовые Палочки Классика, Киноа (Вареный), Пекинская Капуста, Перепелиное Яйцо, Vita Meat Whey Protein, Белый Город Творог Обезжиренный , Вкуснотеево Сметана 15%. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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