Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2022
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119,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 30,3 kg.
Reste à parcourir: 19,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2135 kcal
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Gras: 80,34g | Prot: 192,38g | Glu: 176,51g.
Petit Déjeuner: Nature's Own Whole Wheat Bread, Herdez Salsa Verde, Great Value Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Butter, Egg. Déjeuner: Cosmic Crisp Apple, Great Value Peanut Butter. Dîner: Specially Selected White Basmati Rice, Member's Mark Boneless Skinless Chicken Breast, Great Value Broccoli Florets, Red Cabbage. Snacks/Autre: 1% Fat Milk, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk. plus...
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3495 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 55 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de GoalOnederLand
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