Journal de Саня@1998, 04 déc. 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2022

70,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 04 décembre 2022:

1364 kcal

Gras: 58,58g | Prot: 83,18g | Glu: 140,60g. Petit Déjeuner: Овсянная каша на молоке с яблоками и изюмом. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Новый День Салат Листовой, Помидоры Черри, Нам Ням Спагетти с Курицей. Dîner: Коктейль с бананом и творогом. plus...

1879 kcal

Exercice: Abdominaux - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

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