Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2022
|
55 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1032 kcal
|
Gras: 27,98g | Prot: 53,09g | Glu: 146,96g.
Petit Déjeuner: Кофе, ВкусВилл Хурма, Жареное Яйцо, Белая Дача Рукола, Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Déjeuner: Петровский Салат из Капусты с Морковью, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Dîner: Манго, ВкусВилл Хурма, Кедровые Орехи , Белая Дача Рукола, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. Snacks/Autre: Яблоки Гала, Самокат Гречишный Чай. plus...
|
|
1686 kcal
|
Exercice:
Muay Thai - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de JShiJ
|