|
12 ночи, а я проголодалась:)
Вот да - не легла вовремя - сожрала лишнего:)
С подачи пдруги что-то залипла на передаче психотерапевтической, и поэтому еще не сплю (могла лечь в 11). Ну ничего. Передача отличная, послушала пару лишних выпусков и выпила пару лишних чашек настоя чабреца. А то вы что думали, зефирки доедать буду, припрятанные для гостей и на черный день?) А вот фигушки:))))!
|
1393 kcal
|
Gras: 31,12g | Prot: 92,91g | Glu: 202,60g.
Petit Déjeuner: Соль, Вода, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Déjeuner: ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Мистраль Гречневая Крупа, Печень Говяжья, Лук, Морковь. Dîner: Красная Цена Горошек Зеленый, Куриная Грудка на Пару, Приготовленная Квашеная Капуста, Пискаревский Кефир 2,5%, Овсяные Отруби. Snacks/Autre: Песочное Печенье, Сахар, Чай, Банан, Банан. plus...
|
|
3002 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Squats - 15 minutes, Лимбо - 5 minutes, Repos - 8 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
:D Это ж какая сила воли!
06 avr. 15 par le membre: Natali Nik
|
Natali Nik, просто 4 скинутых кг дались мне таким трудом, что меня жаба давит перечеркнуть их какой-то несчастной зефиркой:)))
А впереди еще 26 =D
06 avr. 15 par le membre: Trealol
|
Да, это стимул! :) А когда видишь в зеркале похудевшее и похорошевшее личико, то эндорфинов вырабатывается больше, чем от сладостей :)
06 avr. 15 par le membre: Natali Nik
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Trealol
|