Journal de Аль.Н, 04 déc. 22

Батат готов к запеканию)) тут почти килограмм (992г) мне на неделю (5 дней) гарнир к белковым продуктам, грамм 200 на обед минус кожура, которую я не всегда ем. Покрыт с помощью силиконовой кисти смесью из 1 яйца, 1 ст.л оливкового масла и 2 ч.л. специй

---

1802 kcal

Gras: 66,33g | Prot: 146,64g | Glu: 187,52g.   Petit Déjeuner: Магнит Хурма, Кофе, Лук, Кубанский Молочник Сметана 20%, Помидоры. Déjeuner: Мандарины, Магнит Хурма, Курица Вареная, ВкусВилл Бульон Куриный. Dîner: Петелинка Мышечные Желудки Куриные. Snacks/Autre: Фиги Меджул. plus...

1981 kcal

Exercice: Vélo Elliptique - 15 minutes, Google Fit - 23 heures et 45 minutes. plus...