|
ПП шаурма на 389ккал🔥 лаваш бездожжевой, китайская капуста, помидор, огурец, отварное куринное бедро, соус из сметаны, чеснока, паприки и соли. Это очень вкусно💕
|
965 kcal
|
Gras: 32,16g | Prot: 64,72g | Glu: 105,63g.
Petit Déjeuner: Минтай Запечённый. Déjeuner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кубанская Буренка Сметана 20%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Китайская Капуста, Юг Руси Лаваш Бездрожжевой Пшеничный. Dîner: Щедрые Хлебец Ржаной, Огурец (с Кожурой), Главсуп Бульон Куриный, Vegeta Суп-Пюре из Белых Грибов, Банановый магкейк с маком. Snacks/Autre: Русское Море Крабовые Палочки. plus...
|
|
108 kcal
|
Exercice:
Étirement (Yoga) - 45 minutes, Apple Health - 23 heures et 15 minutes. plus...
|
|
 Commentaires
04 déc. 22 par le membre: анастасия ильина 13
|
Анастасия Ильина даа😍 там лаваш бездрожжевой 78г на 206ккал, капуста китайская 37г на 5ккал, курица отварная без шкуры 57г на 95ккал, огурец 38г на 6ккал, помидор 43г на 8ккал, сметаны 20% 34г на 69ккал, пол зубчика чеснока и щепотка соли вот и вышел калораж на 389ккал🔥
04 déc. 22 par le membre: ms.martens1995
|
04 déc. 22 par le membre: HappyNewExtra
|
согласна, когда сам шаурму делаешь с множеством овощей и нежирный мясом и соусом, то получается огромная порция и калорий совсем не много.
сама часто на обед так делаю, очень вкусно и сытно.
04 déc. 22 par le membre: Aliamil
|
HappyNewExtra ещё какая☺️🌸
04 déc. 22 par le membre: ms.martens1995
|
Aliamil это точно, я тоже часто готовлю☺️🌸
04 déc. 22 par le membre: ms.martens1995
|
06 déc. 22 par le membre: гранимани
|
06 déc. 22 par le membre: ms.martens1995
|
Какой вес порции выходит?
21 janv. 23 par le membre: lesha_mak1703
|
22 janv. 23 par le membre: ms.martens1995
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ms.martens1995
|