|
Bir aylık protein stoğu tamamdır. 2kg Somon 2kg Karides 2kg Tavuk göğüs eti 1kg Tavuk Köfte 1kg Dana Kontrfile(resimde yok)
|
762 kcal
|
Gras: 39,30g | Prot: 55,10g | Glu: 48,53g.
Petit Déjeuner: Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Domates Salatası, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin. Déjeuner: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Köfte, Makarna. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Rifat TERZİ
|