Journal de M.Zhmrk, 05 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2022
87,2 kg Perdu jusqu'à présent: 17,8 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2022:
1450 kcal Gras: 76,93g | Prot: 80,25g | Glu: 118,17g.   Petit Déjeuner: Сахар, Село Зеленое Молоко 2,5%. Déjeuner: Эко Хлеб Хлеб Черный Премиум, Астория Соус Цезарь Сырный, Помидоры, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Курица Вареная. Dîner: Сакское Мороженое Пломбир Шоколадный, Село Зеленое Сметана 20%, Жар Птица Чиабатта, Курица Вареная, Prime Star Свекольник. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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