Journal de evgeniy.frigin, 05 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2022
92,8 kg Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.    Reste à parcourir: 5,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2022:
1706 kcal Gras: 99,05g | Prot: 125,23g | Glu: 80,18g.   Petit Déjeuner: Велком Колбаса Докторская, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Помидоры, Жареным Луком, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Déjeuner: Борщ с Курицей, Простоквашино Сметана 15%. Dîner: Помидоры, Лук, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Оливковое Масло (Первого Отжима), Картошка Печеная, Огурец (без Кожуры). Snacks/Autre: Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Пятерочка Банан, Брест Литовск Сыр Маасдам, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. plus...
161 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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