|
вот такие пироги 🫶 мама вернулась в FS!))) 14 недель ❤️ прибавка ~2,5 кг.
|
56,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 2,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1845 kcal
|
Gras: 87,43g | Prot: 68,85g | Glu: 193,54g.
Petit Déjeuner: Пятерочка Кекс Маффин с Ванилином, ВкусВилл Яблоко Садовое, Кофе (Растворимый). Déjeuner: Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, MacChocolate Горячий Шоколад , Русское Море Икра Красная Лососевая , Эконива Масло Сливочное 72,5%, Лента Багет Французский Мини, Салат Овощной с Маслом, Sadia Куриная Грудка в Панировке, Картофельное Пюре. Dîner: Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре, Печень Куриная Жареная, Лента Мандарин. Snacks/Autre: Пятерочка Улитка Греческая с Творогом , Колбаса Краковская, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Батон Нарезной, Кофе (Растворимый). plus...
|
|
1383 kcal
|
Exercice:
Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes. plus...
|
Prenant 0,3 kg par Semaine
|