Journal de Emely.77, 05 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2022
49 kg Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2022:
1276 kcal Gras: 38,05g | Prot: 126,31g | Glu: 106,63g.   Petit Déjeuner: Ricota con yogur, Arepas de zanahoria con salvado de trigo, Jamón Pierna Artesanal, Iso Whey Zero, Huevos de Gallinas Libres, Juan Valdez Café, Leche Descremada en Polvo. Déjeuner: Lider Tomate, Red Onions, Hellmann's Mayonesa Light, Pancho Villa Burrito Wrap Integral XL, Jumbo Posta Paleta, Lider Champiñones Laminados, Onions, Pimiento. Dîner: Kingsbury Pan Perfecto, En Linea Mermelada de Frutilla, Turpial Queso Llanero Turpial. Snacks/Autre: Your Goal Protein Snack Birthday Cake, Ponque de cafe. plus...
1486 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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