Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2022
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81,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 28,9 kg.
Reste à parcourir: 12,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1431 kcal
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Gras: 65,82g | Prot: 82,91g | Glu: 125,92g.
Petit Déjeuner: Café (Infusão), Panqueca de Banana. Déjeuner: Frango a Milanesa, Salada Vinagrete, Pepino (Descascado), Arroz Branco (Cozido). Dîner: Melão, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Snacks/Autre: Pipoca Branca (em Óleo), Panqueca de Banana, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). plus...
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2572 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de nãodesistadevc
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