Journal de Mary_nef, 05 déc. 22

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начало рабочей недели

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2022:

958 kcal

Gras: 44,40g | Prot: 60,63g | Glu: 77,77g. Petit Déjeuner: Каша Рисовая на Молоке. Déjeuner: Легкая Сметана, Борщ с Курицей. Dîner: Кролик Тушеный. Snacks/Autre: Bounty Bounty . plus...

1548 kcal

Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

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06 déc. 22 par le membre: rebecca2041


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