Journal de neusamc61, 05 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2022
84,9 kg Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.    Reste à parcourir: 9,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2022:
963 kcal Gras: 22,18g | Prot: 38,24g | Glu: 152,74g.   Petit Déjeuner: Água da Torneira, Suco de Limão, Teixeira Manteiga sem Sal, Pão Francês, Italac Leite Integral, Melitta Café sem Açúcar . Déjeuner: Molho de Óleo e Vinagre para Saladas (Receita Caseira), Batata Inglesa Cozida, Coxa de Frango, Tomates, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco. Dîner: Molho de Óleo e Vinagre para Saladas (Receita Caseira), Hortifruti Melancia, Salada de Alface com Vegetais Variados. Snacks/Autre: Hortifruti Melão Amarelo , Batavo Iogurte Natural Desnatado, Mel. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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