Journal de Yadernaya, 03 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2022
61,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2022:
1663 kcal Gras: 60,76g | Prot: 119,79g | Glu: 154,52g.   Petit Déjeuner: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Глобус Сыр Палермо, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Philadelphia Philadelphia Light, ВкусВилл Гречневый Ляпун, ВкусВилл Белок Яичный, Ноль Грамм Соус Барбекю, Банановые маффины на кокосовой муке, Казеиновый кекс, Plan B Фундучное Молоко, ВкусВилл Манго. Déjeuner: Казеиновый кекс, Банановые маффины на кокосовой муке, Excess Free Рогалики с Маком, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Глобус Сыр Палермо, Помидоры, Mr. Djemius Zeronnaise с Оливками, Брокколи на Пару. Dîner: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Fito Forma Сырки Кленовый Пекан, Кабачок, Чим Чим Корейская Заправка для Моркови, Магнит Морковь Свежая, Лента Баклажан , Зеленый Лук, Петрушка, Чеснок, ВкусВилл Чеснок Чёрный Ферментированный, Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Увелка Перловка. Snacks/Autre: Fito Forma Сырки Кленовый Пекан, Excess Free Рогалики с Маком, Fito Forma Крем Кокос. plus...
4866 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Yadernaya


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.