Journal de ZagorulkoOlga, 05 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2022
51,4 kg Perdu jusqu'à présent: 18,6 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2022:
800 kcal Gras: 20,60g | Prot: 115,80g | Glu: 26,26g.   Déjeuner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Николаевский Онигири с Тунцом, Куриное Филе, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Вараксино Яйцо. plus...
1630 kcal Exercice: Vélo Elliptique - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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