Journal de HaNeMe, 06 déc. 22


Voir Calendrier de Régime, 06 décembre 2022:
1403 kcal Gras: 75,30g | Prot: 92,72g | Glu: 97,17g.   Petit Déjeuner: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı (27g), Rafadan Yumurta, Siyah Zeytin, Karışık Yeşil Salata, Roka Marulu, Yeşil Zeytin, İsviçre Peyniri, Ceviz. Déjeuner: Badem. Dîner: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Mürdüm Eriği, Beyaz Leblebi, Buffa Manda Yoğurdu , Ton Balığı Salatası, Macar Gulaş. plus...

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