Journal de selcuk2, 07 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2022
94,4 kg Perdu jusqu'à présent: 53,3 kg.    Reste à parcourir: 14,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2022:
2447 kcal Gras: 115,75g | Prot: 101,19g | Glu: 253,47g.   Petit Déjeuner: Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Nescafe 3 Ü 1 Arada. Déjeuner: Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Dîner: Duru Yeşil Mercimekli Bulgur Pilavı , Etli Mantı. Snacks/Autre: Karpuz Çekirdeği, Yer Fıstığı, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Türk Kahvesi. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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